AQUATIME

Szkoła pływania, kursy i lekcje z instruktorem na basenie - Wadowice

Szanowni Państwo, trwają zapisy na wakacyjne zajęcia z nauki pływania - ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ

oraz na rok szkolny 2023/2024

Nie umiesz pływać albo chcesz doskonalić technikę pływania?

A może chcesz mieć satysfakcję oraz wzbudzić podziw u innych?

To dobrze trafiłeś i jesteś w odpowiednim miejscu

Pływanie to nie tylko wdzięczna dyscyplina sportowa, ale także umiejętność, która jest przydatna w życiu.
Wbrew pozorom nauka pływania nie jest łatwym zadaniem, dlatego warto zdecydować się na zapisanie dziecka bądź siebie na zajęcia z wykwalifikowanym instruktorem. To nie tylko gwarancja bezpieczeństwa, ale też możliwość nauki poprawnych technik pływackich.
Zalety pływania bywają nie do przecenienia. Pływanie pełni rolę profilaktyczną i rehabilitacyjną dzięki temu, że podczas ruchu w wodzie angażujemy praktycznie wszystkie mięśnie.

Zajęcia z nauki pływania skierowane są dla dzieci, młodzieży i dorosłych

Dzieci często mogą być pod wpływem dużego stresu, gdy poruszają się w codziennym życiu. Ważne jest, aby miały możliwość złagodzenia stresu. Aby pomóc im regulować nastrój, dobrze radzić sobie w szkole i poprawiać ogólny stan zdrowia - pływanie może być zatem świetnym rozwiązaniem.
Aktywność w wodzie to idealna forma ruchu dla dorosłych i seniorów ponieważ nie obciąża stawów i ułatwia wykonywanie ćwiczeń przynoszących ból na sali gimnastycznej. Regularne pływanie wzmacnia odporność, kondycję i mięśnie kręgosłupa. Zwiększa gibkość, zwinność, wydolność serca i płuc a także wpływa pozytywnie na nastrój.

ZAPRASZAM NA ZAJĘCIA Z NAUKI I DOSKONALENIA PŁYWANIA W NOWYM ROKU SZKOLNYM 2023/2024

Instruktor pływania - Wadowice

Cześć ;-) Nazywam się Lucyna Mlak-Rak i pływanie jest dla mnie pasją. Przygodę z pływaniem rozpoczęłam w wieku 5-ciu lat i od tego momentu woda stała się moim żywiołem.
W trakcie trwania edukacji, którą zakończyłam na Uniwersytecie Ekonomicznym w Krakowie z tytułem magistra rozwijałam swoje zamiłowanie do pływania. Przez cały okres trwania nauki, pracy oraz podróżowania doskonaliłam swoje umiejętności zdobywając przy tym doświadczenie pływackie nie tylko w Polsce ale i w Stanach Zjednoczonych oraz Kanadzie.

W późniejszych latach zdobyłam licencje, certyfikaty,
zaświadczenia i uprawnienia tj:

certyfikat licencjonowanego trenera pływania Polskiego Związku Pływackiego PZP (na zjazdach trenerskich zdobywałam doświadczenie min. przy Szkole Mistrzostwa Sportowego SMS w Oświęcimiu)
certyfikat instruktora nauki pływania dla niemowląt
międzynarodową licencję instruktora sportu o specjalności pływanie- the instructor of sport with the major of swimming
międzynarodowego instruktora sportu o specjalności nauki pływania niemowląt – the Instructor of sport with the major of swimming baby
czynne uprawnienia ratownika WOPR -posiadam doświadczenie jako ratownik WOPR w związku z tym wiem jak zapewnić bezpieczne warunki podczas przebywania w wodzie
czynne uprawnienia ratownika Kwalifikowanej Pierwszej Pomocy KPP

Ponadto jestem aktywnym uczestnikiem szkoleń i konferencji

Oferuję nauki pływania

kursy i lekcje pływania indywidualne oraz grupowe

Lekcje indywidualne

Zajęcia odbywają się na każdym poziomie zaawansowania, niezależnie od wieku. Podczas lekcji indywidualnych, dobieram ćwiczenia oraz cel lekcji do poziomu oraz potrzeb pływaka

Lekcje grupowe

Zajęcia grupowe skierowane są dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Prowadzone są w małych, kameralnych grupach. Podczas zajęć grupowych zapewniona jest integracja z rówieśnikami dzięki czemu często nabiera się pewności siebie oraz łatwiej można przełamać swoje lęki.

Informacje praktyczne

Każdy pływak na zajęcia zabiera ze sobą strój kąpielowy, czepek (na naszym basenie nie jest obowiązkowy ale warto zabrać ponieważ min. zabezpiecza przed zsuwaniem się okularków i trzyma w ryzach włosy), ręcznik i klapki.
Odzież wierzchnią oraz obuwie proszę zostawić w szatni przy kasie. Bilet wstępu należy kupić we własnym zakresie. Rodzic/opiekun może poprosić w kasie o darmowe 15-sto minutowe wejście (otrzymuje zielony pasek-zegarek ) celem odprowadzenia oraz przebrania dziecka na zajęcia.
Odbieram dziecko z szatni mokrej na czas trwania zajęć, proszę o punktualność.
Postępy swoich bliskich można obserwować z trybun.